Meditation

By: Gitta Peyn, Ralf Löffler

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German

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Meditation Summary:

Gitta Peyn und Ralf Löffler haben in diesem einzigartigen Werk, das auf langjähriger Erfahrung beruht, nicht nur die Grundlagen der Meditation erklärt, sondern der Suchende findet hierin eine umfassende Erklärung der Stufen der Aufmerksamkeit, der Konzentration, der Bewusstheit, eine Beschreibung der Entspannungsphänomene und der im Laufe der Zeit zunehmenden ekstatischen Erfahrungen, die die Meditation hinauf zu ihrem großen Ziel, dem Samadhi, der Auflösung und Transzendierung des Ich, begleiten. In Meditation werden die Asanas (Meditationsstellungen) für Anfänger und Fortgeschrittene beschrieben, begleitende Körperübungen, typische Phänomene der Meditation (Diamantkörper, das Aufsteigen der Kundalini u.v.a.), unterschiedliche Meditationsobjekte, Meditationspläne, Erfolgskriterien und natürlich die förderlichen Aspekte der Meditation auf das gesamte Leben.

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