30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung eBook

30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung

By: Antony Fedrigotti, GABAL Verlag

30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung

Mobipocket

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Deutsch

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30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung Summary

In 30 Minuten Stress abbauen:

Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gef?hl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielf?ltigen Anforderungen - zu genie?en?

Mit diesem Buch erhalten Sie
- praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ?ndern
- viele konkrete ?bungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bew?ltigen k÷nnen
- Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.

Der Autor Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer f?r Pers÷nlichkeits-Entwicklung und Selbstmanagement. Er ver÷ffentlichte bereits zahlreiche B?cher und Audiokassetten zu diesen Themen.

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